Andresdesign

Haine cu personalitate, croite pe masurile tale

Chiftele de dovlecel si morcov

Posted on Jun 24, 2015

Chiftele de dovlecel si morcov

Daca vrei sa iti convingi copilul sa manance mai multe legume, le poti prepara sub forma de chiftele, gatite la cuptor.

Ingrediente:

2 dovlecei
1 morcov
1 ceapa
2-3 catei usturoi
1 ou

putin unt pt uns chiftelele
1 legatura patrunjel
sare, oregano

Dovleceii si morcovul rasi se storc bine de zeama, amestecandu-se apoi cu condimentele, ceapa, usturoiul si patrunjelul tocate.

Se formeaza apoi chiftelutele, asezandu-se in tava tapetata cu hartie de copt.

chiftelute dovlecei si morcovi 3

 

Dupa aproximativ 20 minute (depinde de cuptor), se intorc si pe partea cealalta si se ung cu unt.

Sunt foarte gustoase, sanatoase, fiind potrivite si pentru bebelusi.

Noi le-am servit cu sos Tzatziki (iaurt  scurs de zer 8 ore, castravete ras, usturoi, oregano, sare si ulei de masline) si salata de morcovi cu seminte de floarea soarelui.

chiftelute dovlecei si morcovi 2

 

Happy Cooking!

Aboneaza-te la newsletter

 


 

 

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *